Athletics
CrossFit/Funkcionalni
CrossFit i Funkcionalni treninzi za napredne vežbače i početnike.
PERSONALNI funkcionalni treninzi.
ONLY WOMAN funkcionalni treninzi.
Kondiciona priprema
Kondiciona priprema sportista i sportskih ekipa. PROFESIONALNI sportisti, mlađe kategorije i početnici.
Oporavak posle povreda i prekida treninga.
Pravilan rast i razvoj deteta.
KOREKTIVNI program.
Probaj naš
FUNKCIONALNI TRENING
Naš program treninga predstavlja kombinaciju bazičnih kretanja, vežbi sa opterećenjem sopstvenog tela, specifičnih rekvizita i funkcionalnih pokreta sa savremenim metodama kondicionog treninga u skladu sa individualnim potrebama vežbača. Inovativan sistem vežbanja, trenutno najpopularniji fitness program u svetu, ima za cilj poboljšanje sveukupnih psihofizičkih sposobnosti vežbača. Funkcionalni pokreti koji čine osnovu programa pripremaju vežbača za efikasno i uspešno obavljanje svakodnevnih aktivnosti i radnih zadataka.
Radno
vreme
Pon-sub ( nedelja neradni dan)
od 8-12 h i od 16-22h
Programi treninga
Naša ponuda i cene
Mesečna članarina
CrossFit&Functional Program
Grupni programi vežbanja sa profesionalnim trenerom, od 3 do 5 puta nedeljno u ponuđeniim terminima.
- Svakog radnog dana
- Početak od 9,10,18,19,20 i 21 h
- Ishrana i zdrav način života
Trenažni paket
Vođeni treninzi
Vođeni treninzi. Personalni program rada u grupama do 4 vežbača. Plan ishrane.
- Termini i organizacija treninga u skladu sa primarnim sportom
- Individualni plan ishrane
Mesečna članarina
Personalni treninzi
Kreiranje individualnog programa vežanja u skladu sa ciljevima i željama vežbača. Redukcija telesne mase.
- Termini treninga u dogovoru sa trenerom
- Individualni plan ishrane
