LES MILLS BODY PUMP
Najpopularniji grupni program snage na svetu
Body Pump je grupni program snage koji kakakteriše veliki broj ponavljanja, mala do srednja opterećenja – bezbednost na treningu,, “rip” efekat- masti se tope dok dobijamo mišićni tonus. Lepe, dugačke i izvajane mišiće želimo!
Dizajniran je tako da se tokom 55 minuta trajanja treninga uradi od 800 do 1000 ponavljanja angažujući sve veće mišićne grupe.
Efekti ovakvog načina treniranju su povećana potrošnja kalorija tokom i nakon treninga, unapređenje izdržljivosti u snazi, tonirani i lepo oblikovani mišici celog tela, povećana snage core muskulature i povećanje gustine kostiju.
Ljubitelji BodyPump treninga tipično žele savršen izgled. Imaju potrebu da izgledaju “savršeno” te su zbog toga spremni na visok nivo discipline i posvećenosti.
Vole efikasne treninge koji su zasnovani na naučnim istraživanjima. Prate trendove, cene kvalitetnu opremu i dobro opremljen prostor.
Raspored i cena treninga
Preporučujemo da dolazite redovno 2-3 puta nedeljno i zato vam nudimo na raspolaganju 6 termina nedeljno.
Redovna cena treninga je 3000 din na mesečnom nivou, za neograničen broj dolazaka. Tokom promotivnih perioda, predstavljanja novih izdanja i većih svetkovina i praznika, nudimo povoljne pakete i članarine. Pratite nas redovno!